みなさん、はじめまして。なかがわひろこです。
私は精神科医をしながら、
ライフコーチとして起業しています。
医師歴は、もうすぐ15年になります。
プライベートでは、重度知的障害/自閉症の
子供がいます。

今でこそ、「自分のやりたいこと」や
「自分のありたい姿」を何より大事に、
理想のライフワークバランスを実現し、
子育ても、両親との関係も穏やかに、
優しい毎日を過ごしている私ですが


かつては、
〇医療者なのだから～～でないといけない。
〇医師なのに～～と思ってはいけない。
と、自分より人、自分より組織。
中身よりラベル。
そんな生き方/働き方をしていました。


心より、頭を優先していたんです。


でも、離婚して、過酷な育児をする中で
自分の力だけでは限界があることを痛感。また、
〇自分を犠牲にすることが、正義ではない。
〇答えは、外に求めるものではない。
と徐々にマインドが変わっていきました。


そして、ひょんなことから
メンターで世界的ライフコーチ/作家の
アランコーエンからコーチングを学ぶことになり、


「自身が癒されるほど、人を癒すことができる」
「リラックスすればするほど、うまくいく」
「内側が変わると、外側も変わる」という教えを
1日1日実践していったところ、


半年もたたないうちに劇的に子供が落ちつき、
両親や元夫との関係も改善。
仕事にも、余計な不安を抱かず落ち着いて
取り組めるようになり、楽しみながら
素晴らしい環境で働けています。

医師も看護師も、医療福祉現場で働く人は
とても熱心で、優しい方が多いです。
でも、人間のむき出しの感情に
さらされる不安や、プレッシャーや緊張、
時間に追われる毎日の中で、
自分らしさを失ったり、大事なものを犠牲にしたり、
心身の不調に悩む人も多くみてきました。


世の中に、職場環境の改善策や、
コミュニケーションの「ハウツー」は
たくさんあれど、現場で大事な「マインド」は、
誰からも教わりません。


でも、もし
〇多忙な現場でも、
　心のバランスを保てる考え方　や
〇他人のイライラや怒りに、
　引っ張られることのない心構え　や
〇失敗した時に、それをどんな学びに
　変えていくか　の姿勢などを
心の中に持っていたら、もっとしなやかに、
もっとラクに、自分を保ちながら、
人のために良い仕事ができます。


自分の幸せや、働きやすさと、
世の中への貢献は、相反するものではありません。
むしろ、自分が満たされて充実するほど、
患者さんや利用者さん、そして家族など、
関わる人を幸せにできます。


医療従事者の観点と、ライフコーチの観点から、
「自分の幸せと、人への貢献を両立させるマインド」
をお伝えしていきます。